口コミ 大人ニキビ 洗顔

私の大人ニキビを治すのに役に立った

お湯での洗顔方法の口コミについて書いています。



方法はとてもシンプルです。



・お湯（体温より少しぬるい程度）

・サッと５回ほどすすぐ

です。



肌にダメージや負担を感じている場合には

効果的かと思います。



私は朝はお湯洗顔。

夜は洗顔料を使った洗顔。

という風にケアしていましたが



じわじわと大人ニキビがよくなっていったので

過剰な洗顔も大人ニキビの原因になっているんだな、と

痛感しました。

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黒ニキビ治し方

白ニキビが少し進行したのが黒ニキビですが、

初期段階のニキビに分類されるので

早い段階で治したいところです。




黒ニキビの治し方ですが、




対策としては

・酸化した黒ずんだ毛穴を綺麗にしてあげる（洗顔）

・睡眠をきちんととる（毎日６時間以上）

・ビタミンC、亜鉛、αーリノレン酸（紫蘇油、亜麻仁油、エゴマ油）を十分に摂る





洗顔料はマイルドピーリング系がおすすめです。

ニキビ専用の化粧品、

プロアクティブやノブACアクティブが

マイルドピーリング系の洗顔料で黒ニキビのケアにおすすめです。




⇒ノブ ACアクティブトライアルセット

タグ：黒ニキビ 治し方 酸化

ニキビ洗顔料人気

ニキビのケアに人気の洗顔料は

こちらからチェックできます。

⇒ニキビに効くと評判の化粧品



症状やタイプ別のページもあります。

⇒症状、タイプ別、部位別まとめ

タグ：洗顔料 ニキビ 人気